Trenuj swój mózg: 4 ćwiczenia dla palców poprawiające kondycję mózgu

Te ćwiczenia pobudzą powstawanie nowych komórek nerwowych w Twoim mózgu!

Możesz je wykonywać zawsze i wszędzie.

Dr Callum Peever jest chiropraktykiem w Mississauga w Erin Mills Optimum Health: Ta informacja została udostępniona przez Peking Union Medical College i może pomóc w poprawie kondycji mózgu. Sugerują wykonywanie tych 4 prostych ćwiczeń 20 razy dziennie (każde ćwiczenie). Ćwiczenia Jian Nao - w tłumaczeniu trening mózgu.

Trenuj swój mózg: proste ćwiczenia dla palców

Te proste ćwiczenia możesz wykonywać o każdej porze, w każdym miejscu! W jaki sposób te ćwiczenia pomagają? Często zbyt duży nacisk kładzie się na ćwiczenia, które polegają tylko na myśleniu, ale nie wymagają wykonywania żadnych ruchów. Te ćwiczenia łączą w sobie zarówno jedno, jak i drugie.

Żonglerka to kolejna aktywność, która wymaga dużej koordynacji wzrokowo-ruchowej! Opanowanie tej techniki jest dość trudnym zadaniem, ale podstawą dla rozwoju Twojego mózgu jest NAUKA.

Gdy Twój mózg opanuje zasady tego procesu, czyli zasady manipulacji, Twój mózg będzie się rozwijał!

Główne zdjęcie: kakao.im

Trenuj swój mózg: 4 ćwiczenia dla palców poprawiające kondycję mózgu

Powiązane wiadomości

"Mój były mąż wściekł się, kiedy dowiedział się o moim nowym chłopaku": Według niego nie mam prawa być szczęśliwa, dopóki nasz syn nie skończy 18 lat

"Mój mąż teraz ma problemy z kręgosłupem. Prosiłam zięcia o pomoc, ale odmówił": Ale przecież przychodzę do nich codziennie, piorę, sprzątam, zajmuje się dziećmi

"W wieku 60 lat zdaliśmy sobie sprawę, że nie jesteśmy potrzebni naszym dzieciom": Dlaczego tak się dzieje? Czy po prostu powinnam to zaakceptować i zacząć żyć w końcu własnym życiem

"Kiedy byłam potrzebna to ciągle słyszałam "Mamo, kiedy przyjdziesz?": a kiedy przestałam być potrzebna, to "po co Pani wtrąca się w nasze życie"

"Moja siostra namawia mnie, żebym dała pieniądze na ślub, a mieszkanie może poczekać": Uważam, że jeśli nie masz kasy na wesele, to go po prostu nie rób

"Pomogliśmy synowi i daliśmy mu pieniądze na wkład własny, a nasza córka zrobiła nam awanturę": Według niej powinniśmy byli opłacić jej studia i dać na mieszkanie

"Teraz córka męża z pierwszego małżeństwa chce przeprowadzić się do nas": Po ślubie postanowiliśmy sprzedać nasze mieszkania i kupić jedno trzypokojowe

"Nie pozwolę mojej mamie mieszkać w jakimś przytułku! - ciotka demonstracyjnie zabrała chorą babcię do siebie": Zaś cztery miesiące później dowiedzieliśmy się, że oddała ją do domu opieki

"Córka z dzieckiem wróciła do rodziców. Jest w drugiej ciąży i nie chce powiedzieć o tym mężowi": A może głupotą jest nie mówić mężowi o ciąży?

"Każdego wieczoru stoi przed oknem, najwyraźniej czekając na męża i córkę": Moją sąsiadką na sali była kobieta, do której ciągle ktoś przychodził, ale była nieszczęśliwa

"Ale się żona trafiła synowi. Zmusza go do zmywania naczyń i sprzątania domu": Mojemu synowi trafił się jakiś ewenement, a nie żona

"Były mąż, którego nie widziałam od 20 lat, powiedział, że przekaże synowi swoje mieszkanie": Postawił jednak warunek: muszę ponownie za niego wyjść za mąż

Na wesele nie zostałam zaproszona, gdyż jestem "obcą osobą", ale gdy chcą zamieszkać w moim mieszkaniu to mówią "przecież jest Pani rodziną"

"Córki były wściekłe na "samolubną" matkę, która zawsze się poświęcała, gdy były dziećmi": Mama w starszym wieku postanowiła żyć własnym życiem

"Córka poprosiła mnie o zaopiekowanie się wnukiem, podczas gdy będzie w szpitalu": Ale kiedy dowiedziałam się, jak wszystko funkcjonuje w jej rodzinie, byłam zszokowana

"Zaproponowałam teściowej, żeby podzielić półki w lodówce": Co za bzdury - Pani Monika jest oburzona. Nawet kiedy mieszkała w akademiku nie dzielili półek w lodówce

"Mój syn rozwiódł się z pierwszą żoną pięć lat temu. Zdradzał ją, gdy dzieci miały zaledwie kilka miesięcy": Nie zaakceptowałam jego nowej dziewczyny i do tej pory nie mogę mu wybaczyć

"Mieszkanie z synową było nie do zniesienia, więc postanowiłam spędzić kilka dni u córki": Ale ona nie była z tego powodu zadowolona

"Zięć zmienił naszą córkę nie do poznania. Nie przyjechała nawet na jubileusz ojca": Jak mam reagować na taką zdradę. Czy może musimy już o o córce zapomnieć

"Zięć zmienił naszą córkę nie do poznania. Nie przyjechała nawet na jubileusz ojca": Jak mam reagować na taką zdradę. Czy może musimy już o o córce zapomnieć